Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
785 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 72,54g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Hähnchenbrust. Lunch: Cocktailtomaten, Мираторг Салат Фунчоза с Индейкой. Middag: Eisbergsalat, Aldi Thunfisch. Snacks/Annat: Weißkohl, Karotten, Beste Ernte Rote Beete. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|