Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 86,65g | Kolh.: 46,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coffeewoman 's vikthistorik
|