Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 131,26g | Prot: 84,90g | Kolh.: 23,40g.
Frukost: Фундук Фундук, Под кокосом, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Now Миндальная Мука, Шпинат, Суфле из скумбрии, Яйцо. Middag: Буженина, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Яйцо, Цветная Капуста, Бекон. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|