Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 59,17g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хачапури, Котлета Куриная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Кефир 1%, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|