Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 68,94g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кижуч Слабосоленый, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Десерт Творожный С Ванилью "Чизкейк". Lunch: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое, Чай, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола. Snacks/Annat: Избенка Десерт Творожный С Ванилью "Чизкейк", Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|