|
开始用绿茶粉➕酸奶
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 9,25g | Prot: 18,47g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: 卡士 活菌酸奶发酵乳. Lunch: 鱼, 米饭, 卤肉饭, 炒牛肉, 洋葱. Middag: 炒牛肉, 清炒洋葱. Snacks/Annat: 苹果, 香蕉. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|