Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 61,49g | Kolh.: 116,30g.
Frukost: Apple, Lemon. Lunch: ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Chicken Thigh, Boiled Egg. Snacks/Annat: Indonesian Stuffed Tofu, Snickers Snickers. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|