Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
344 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 26,31g | Kolh.: 47,47g.
Frukost: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Putih Telur Matang. Middag: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SINTIA SARAH 's vikthistorik
|