Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
834 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 33,14g | Kolh.: 97,88g.
Frukost: Morningstar Farms Breakfast Sandwich, Coffee, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk. Lunch: Kawan Food Chapati. Middag: Member's Mark Pesto, Member's Mark Five Cheese Tortellini. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|