Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1917 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 56,01g | Kolh.: 261,26g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом. Lunch: Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Шурпа. Middag: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жареное Яйцо, Пончики (Обычные). Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
|
500 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|