Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 118,71g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Витьба Вафли с Ванилью, Запеканка творожная на манке. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Капуста тушеная с куриным филе и грибами. Middag: Вино Сухое, Помидоры, Руккола, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр Костромской 45%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|