Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
592 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 26,28g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Stonewall Kitchen Apricot Jam, Jimmy Dean Turkey Sausage & Veggies Frittatas. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|