Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 121,18g | Prot: 139,29g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: Авокадо, Mariola Хамон, Банан, Сто Пудов Насіння Чіа, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Сильпо Булочка Гречневая , Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Добряна Сыр Камамбер, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Чернослив, Молоко Від Фермера Запеканка с Яблоком и Тыквой. Middag: Spilva Бальзамико , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), President Козий Сыр, SHOUD'E Шоколад 99%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Iberica Оливки без Косточки, Авокадо, Яйцо (Целое), Riviera Бальзамико , Голец. Snacks/Annat: Bombbar Арахис, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|