Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1567 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 119,10g | Kolh.: 203,57g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Магнит Банан, Панкейки малыши. Lunch: Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Запеченный Картофель, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Яблоко, Myprotein Protein Hot Latte, Морковь, Цукаты. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|