Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
757 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 26,16g | Kolh.: 90,96g.
Frukost: Nutella B-Ready. Lunch: Crêpes Nature, Auchan Bio Poelee de Legumes. Middag: Charlotte au Chocolat, Omelette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Nutella B-Ready. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
JOUR 1 - 13 minuter, JOUR 3 - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|