Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 61,68g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Каждый День Подсолнечное Масло, Каждый День Лаваш Армянский, Синявинское Яйцо Куриное, Избенка Сыр Пармезан Молодой, Кофе. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Лента Шампиньоны Свежие, Магнит Лук Репчатый , Дома Куриный Бульон из Грудки, Пекинская Капуста, Гречка, Молодая Морковь. Middag: Синявинское Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|