Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 51,75g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Помидоры, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жаренная Рыба, Морозко Green Капуста Броколли. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|