Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
657 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 24,93g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Queensberry Geléia de Framboesa, Guanabara Pão Francês, AdeS Ades Original Zero. Lunch: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Fugini Grão de Bico, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Papaya, Pear. Snacks/Annat: Trident Melancia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anirra_arq 's vikthistorik
|