Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
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1741 kcal
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Fett: 58,39g | Prot: 59,25g | Kolh.: 246,67g.
Frukost: ファミリーマート フロランタン, リンゴ, おにぎり. Lunch: テーブルマーク 肉うどん. Middag: ローソン 五目白和え, 肉野菜炒め, 漬け物, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ご飯. Snacks/Annat: アーモンド, グリコ ポッキー ミディ ぽってりショコラ, 三幸製菓 贅沢かき餅, アーモンド, Cisco's バターサブレ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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