Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 77,29g | Kolh.: 15,18g.
Frukost: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla. Lunch: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Habit Burger Seasoned Beef Patty, Kroger Marble Cheddar & Sharp Cheddar Cheese Sticks. Middag: T. Marzetti Simply Dressed Balsamic Vinaigrette, Foster Farms Bold Bites Chicken with Parmesan Garlic Seasoning, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|