Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 77,35g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киви, Творог (Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Корн, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Европа Торт Морковный ПП . Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|