Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
734 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 41,24g | Kolh.: 51,96g.
Lunch: Repolho Verde Cozido, Cebolas, Alface Americana, Ovo Mexido. Middag: Couve Refogada, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Annat: Alface Americana, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lininharib 's vikthistorik
|