Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2246 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 87,40g | Kolh.: 241,79g.
Frukost: Frutnut Castanha do Pará, Padaria Pão Francês, Canto de Minas Ricota, Coffee with Sugar. Lunch: Cola Soft Drink, French Fries (In Vegetable Oil) , McDonald's Triplo Burger Bacon. Snacks/Annat: Orange Juice , Ham and Cheese Croissant Sandwich, Alpino Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|