|
Depois de mais de 5 anos volto para esse peso. Nem acredito. Obrigada Deus por essa felicidade. Obrigada amigos pelo apoio.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1819 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 78,74g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Tomates, Hemmer Pepinos em Condimento Zero, Pão Sírio, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata Assada, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Carne de Panela. Middag: Santa Massa Pão de Alho (80g), Farofa, Tio João Arroz com Brócolis , Picanha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiSantos123 's vikthistorik
|