Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1749 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 77,89g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Classic Roast Ground Coffee, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. Lunch: VPX Bang Energy Drink, Sunbelle Blueberries, Southern Grove Roasted Unsalted Pistachios, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Middag: Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Annat: Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|