Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 102,87g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: Перекресток Варенье Вишневое, Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Lunch: Морской Котик Тунец, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tea (Brewed). Middag: Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|