Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2924 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 152,92g | Kolh.: 373,17g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Vivani Dunkle Nougat, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Clif Bar Peanut Butter Banana, Äpfel. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|