Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 90,72g | Prot: 130,80g | Kolh.: 173,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Карат Творожное Зерно, Смешанные Орехи, Банан, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|