Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
579 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 26,27g | Kolh.: 54,72g.
Frukost: Мелант Зельц Деревенский , Главпродукт Хрен Ядреный, Хлеб Черный, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Кофе, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Мелант Зельц Деревенский , Главпродукт Хрен Ядреный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Сырный Суп. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|