Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 59,84g | Kolh.: 149,67g.
Frukost: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Голландский, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: КРЫМ Лимонад, Fine Food Филе Хека без Кожи, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Middag: Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Annat: Апельсин, Мария Печенье, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|