Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 114,14g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Капустный Салат, Магнит Авокадо, La Molisana Макароны Пружинки, Тилапия, Творожная запеканка. Middag: Курица Вареная, Мандарины, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|