Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 43,24g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Gusto Хлопья 4 Злака с Черносливом. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Манго. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Пастораль Макароны, Гематоген. Snacks/Annat: Мандарины, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|