Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 99,34g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Штолле Пирог с Мясом, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Котлета Куриная, Пшеничная Каша, Вятушка Сыр Радонежский. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
🌹Девочки! Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
11 feb 20 av medlem: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|