Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 68,25g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Наша Корова Молоко 2,5%, Mutant Whey, Мандарины, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Мой Борщ, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Сахар, Наша Корова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|