Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 86,76g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гречка, Лук, Растительное Масло, Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|