Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 112,48g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Помидоры, Сыр Российский, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Можайское Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%. Middag: Избенка Запеканка Творожная 5%, Перекресток Сухари Пшеничные, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|