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Morgen! Weiterhin sehr windig hier, bei 400m ist es weiß am Straßenrand.
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95,5 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
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1920 kcal
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Fett: 68,60g | Prot: 97,93g | Kolh.: 213,59g.
Frukost: Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Magerquark, Albona Pudding Vanille, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln. Middag: Eskimo Knusper Filets Bärlauch, Formmed Vital-Riegel Kaffee-Crisp. Snacks/Annat: Reichsgraf Creme-Kugeln, Merci Petits Chocolate Collection. mer...
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3028 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Bei uns lag heute morgen auch etwas Schnee....ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🏻♀️
11 feb 20 av medlem: kirchgellersen
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Moin Multigirl 😊 den Stillstand auf der Waage hatte ich heute Morgen auch, schnee Gott sei DAnk nicht, aber ich wohne ja auch im Flachland. Da liegen eher noch Äste etc. vom Sturm rum.
11 feb 20 av medlem: Pinguin1512
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Multigirl80 's vikthistorik
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