Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 57,15g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Конфета, Кофе с Молоком, Икра, Форель Слабосоленая, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Форель, Хлеб Зерновой, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|