Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 126,23g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Zero Джем Клюква, У Палыча Кекс с Отборным Изюмом, Ашан Люля-Кебаб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Авокадо, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рыбин Good Пельмени с Кетой, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|