Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 92,30g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Сливочный сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Овсяная Каша на Молоке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Лента Курага без Косточки, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Иван-Поле Сироп Карамель, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|