Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 10,15g | Prot: 21,08g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Global Village Укроп, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. Middag: Зеленые Оливки, Narnari Вино Киндзмараули, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Мистраль Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|