Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
624 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 40,31g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Malo Fromage Frais Nature 20%, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Pineapples Ananas Frais, Grenade, Raisins, Pineapples Ananas Frais, Mandarine, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Kassler, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Sucrine, Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri. Snacks/Annat: LU Chamonix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|