Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 76,62g | Kolh.: 197,81g.
Frukost: Кофе, Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Рыбный (из Лосося). Middag: Курица в Сливках, Рис Вареный. Snacks/Annat: Плов с Говядиной, Изюм, Банан, Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|