|
Опять-таки!
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 95,74g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Растишка Творог с Бананом. Lunch: Пятерочка Банан, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щи с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|