Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 129,98g | Kolh.: 97,22g.
Frukost: Белая Долина Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Lunch: Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Пирожное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. Snacks/Annat: Молодец Хлебцы-Молодцы, Магнит Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|