|
Ну вот я и снова установила это приложение) как оказалось спустя ровно год)) силы воли во мне нет никакой абсолютно. Ну давайте попробуем ещё раз. За год вес снизился на несколько киллограм, но я не придерживаюсь диеты давайте посмотрим насколько меня хватит тепеиь))
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
525 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 26,93g | Kolh.: 25,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. Lunch: Куриный Бульон. Snacks/Annat: Токио Вок с Морепродуктами. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|