Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 60,55g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Каждый День Черри Маринованные. Middag: Santal Клубничный Нектар. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Груши, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|