|
Обжора
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 91,68g | Kolh.: 133,14g.
Frukost: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана , Чеснок, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|