Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 85,92g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Творожный кекс Vikki. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|