Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 86,94g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Globus Лосось Слабосоленый, Масло Эконива 72,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Киви, Манная Крупа, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Middag: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|